我們的服務

根據孩子的年齡、能力與 ADHD 特質，設計具體、有趣的居家運動計畫，提升專注力、協調性與情緒調節能力。

由專業教練帶領，透過生動的影音教學與互動環節，引導孩子在家安全有效地進行運動，培養運動習慣。

提供一對一線上或線下諮詢服務，協助家長理解 ADHD 兒童的行為特徵，學習有效的引導與支持技巧，建立和諧的親子關係。

定期更新部落格文章、研究分享與實用資源，幫助家長掌握最新的 ADHD 知識與育兒方法。

常見問題

我們的運動處方專為 4-9 歲的 ADHD 兒童設計，並可根據孩子的個別情況進行調整。建議先進行初步諮詢，以便我們為您的孩子提供最適合的建議。

大多數運動處方無需特殊器材，可利用家中現有物品進行，例如瑜珈墊、球等。我們會提供詳細的器材建議。

線上課程的頻率可根據您的時間安排進行，我們建議每週至少進行 2-3 次，以達到最佳效果。

我們提供線上視訊諮詢，您可透過預約系統選擇適合的時間。如有特殊需求，亦可洽詢線下諮詢的可能性。

運動能有效改善 ADHD 兒童的專注力、衝動控制、衝動性、執行功能，並能提升情緒調節能力及社交技能。

不需要。我們的運動處方與課程設計都非常易於理解和執行，並提供家長引導說明，讓您能安心陪伴孩子一起運動。

在專業指導下進行的運動是安全的，並能帶來正向的生理與心理效益。我們會確保運動強度與方式符合孩子的發展階段。

您可以透過網站上的「立即開始」或「聯絡我們」連結，了解更多服務詳情並進行預約。